- 名古屋市中村区の歯医者「まさき歯科」TOP
- >
- コラム
- >
- 今コレを読んで下さっているあなたもしていませんか？？TCH！！
診療時間表
今コレを読んで下さっているあなたもしていませんか？？TCH！！
今コレを読んで下さっているあなたもしていませんか？？TCH！！
最近メディアでも取り上げられることのあるTCHという言葉を聞いたことがありますか？
TCH(Tooth Contacting Habit)とは上下の歯を無意識に接触させつづける癖のことです。
本来何もしていない時、唇を閉じていても上下の歯は噛み合ってないのが安静の状態です。
一日の中でお食事する時、お話する時など上下の歯が噛み合ってる時間は合計20分くらいと言われています。
長い間上下の歯を接触し続けると、口を動かす筋肉が収縮し続け歯に大きな負担がかかります。
顎関節症、肩こり、知覚過敏、歯の破折などの原因になると言われています。
歯を失う要因の一つとして今問題になっています。
無意識にしている癖なので、気づいていない方もいらっしゃるかと思いますが、多くの方がされてる癖です
特にパソコン作業や重労働中など何か集中してる時にされている事が多いです。
TCHを治す対策として目につくところに「歯を離す」と書いた紙を貼り、意識的に上下の歯を離すよう心がけるなどがあります。
まずはTCHをしていることに気がつく事から始めてみてください。
もし気がついたら教えてください。
一緒に原因や対策を考えましょう！！
まさき歯科では、このようなお悩みやトラブルも随時対処いたしております。
まさき歯科の歯科医師・歯科衛生士にお問い合わせ・ご質問ください。
Copyright © 医療法人まさき歯科 All Rights Reserved.
